紅棗饅頭

這次好友想吃紅棗饅頭，另外還加了一些其他的"料"。

紅棗其實是一個非常簡單的保健食品，為什麼簡單呢？因為很容易料理。

根據台灣楊桃文化[http://www.ytower.com.tw/material/material-search.asp?key=%AC%F5%B4%C7]紅棗對於貧血、失眠、胃酸過多等症狀都有改善的效果，因含有脂肪、蛋白質、糖、果酸等多種營養素，還有止咳、利尿、養胃健脾、增強體力的功效，多吃紅棗可使臉色紅潤有光采。

由於本身味道甜所以在所有的保健食品接受度最高。

這次的主角們都是使用最新鮮的材料。

 南瓜子、紅棗和麥片。

饅頭的顏色較深因為加入紅棗，另外還有加入南瓜子和麥片。